Если вы, глядя в зеркало, все чаще и чаще наблюдаете свой лысеющий череп, то теперь вы с полным основанием можете причислить себя к разряду зрелых мужчин. И очень обидно сознавать, что в самом расцвете лет и сил, ваши волосы постепенно уходят от вас.

   Как же замедлить этот грустный процесс? Навязчивая реклама на телевидении порекомендует вам совершеннейшие чудодейственные средства и шампуни, которые «раз и навсегда избавят вас от этой проблемы». К сожалению, приходится констатировать, что пока средств, восстанавливающих потерянные волосы на голове, еще не придумали, и вам придется с тоской наблюдать за постепенным уменьшением их количества. Но не все так плохо. Рискну дать несколько советов, как уменьшить потери.
   Во-первых, обязательно мыть волосы только теплой водой. Горячая вода – это первый враг наших волос. А после мытья расчесывайте волосы специальной массажной щеткой с пластмассовыми зубьями и старайтесь перед расчесыванием волосы немного подсушить. Кстати, массаж кожи головы является одним из самых простых, а главное действенных способов сохранить остатки волос.
   Во-вторых, питание. Никакое лечение не поможет, если вы не будете правильно и полноценно питаться. Вы должны знать, что за количество, эластичность и красоту ваших волос отвечают витамины А, В, С. За их ломкость – железо, сера и кальций.
Поэтому, в вашем рационе обязательно должны присутствовать морковь, курага, лук, красный перец, спаржа, шпинат. В них содержится большое количество витамина А. Пополнить организм витамином С, вам помогут цитрусовые, яблоки, квашеная капуста, черешня и черная смородина. Не обходите своим вниманием и различные крупы, ведь они богаты витамином В. Источником железа и серы вам послужат печень, яблоки, яичные желтки и чеснок.
   В-третьих, не стесняйтесь наносить на волосы маски, приготовленные из крепкого отвара лекарственных трав. В ход пойдут практически все лекарственные растения, но лучше всего использовать алоэ, траву череды, лист лопуха, крапиву, касторовое и облепиховое масла.
   И последнее. Даже если вам не удалось сохранить остатки своих волос, не расстраивайтесь, а используйте совершенно безотказный метод, к которому прибегли многие знаменитые и не очень мужчины. Бритые черепа теперь опять в моде. Посмотрите только на Гошу Куценко. Волос нет, а женщины все равно любят. Неужели вы хуже?